どこに行っても施術だけで、”なぜ痛みが出るのか？”教えてくれない・・・
YouTubeの動画を真似してエクササイズしても良くならない・・・

なぜ良くならないのか？

それは痛みの原因をしっかりと教えてもらっていないからです！

痛みが出る原因は、”全身の血液がうまく回っていないこと”にあります。　
そんなこと誰でも知っていると思います。

まずは、誰でも知っている全身の血液が回らないことで痛みが出る話をします。

筋肉が硬くなったり緊張することで血管や神経を圧迫され、血液が回らなくなり循環障害が起こります。循環障害が起こると、酸素が供給されなくなり、酸欠状態となります。

酸欠状態になることが、発痛物質の生成を促進し、脳へ痛み信号が伝わります。
そうなると脳から筋肉をさらに硬くするように指令が来ます。

これが痛みの悪循環です。

結論から、痛みをなくすには筋肉の緊張を取れば良いのです。

多くの整体院では筋肉が緊張しているところを揉みほぐそうと頑張ります。
これはハッキリ言って無駄です。

循環障害を起こしている筋肉の緊張は押したり揉んだりしても、緊張は取れません。
むしろ逆に緊張が強くなることもあります。もみ返しがその例です。

当院では、筋肉の緊張に対しオステオパシーで骨格を整えます。
オステオパシーは筋肉がリラックスできるのに有効な施術です。
オステオパシーについてはまたの機会にお伝えします。

肩こり・腰痛でマッサージしてほしいなと考えると思います。
まずは骨格を整えて筋肉の緊張を解除してから、筋肉を揉んだり・押したりするのが良いです。

さらに全身に血流を促すには、エクササイズを取り入れるべきです。
例えば、腰痛でしたら背骨・骨盤・股関節を動かし、
肩こりでしたら背骨・肩甲骨・肩関節を動かすことで症状の軽減につながります。

当院は、施術＋エクササイズ指導も行っています。
お家でできる簡単なエクササイズとなっているので、施術と並行して自分自身で痛みの予防をすることができます。